Cómo puedo controlar mis emociones

En el episodio de hoy, Yamell nos acompaña para conversar sobre nuestras emociones. ¡No te lo pierdas! 

Frases destacadas de este episodio:

• Vivimos en una generación que ha hecho de las emociones un ídolo.
• Desde que nos despertamos hasta que nos dormimos, somos empujadas por las redes sociales y nuestro propio corazón a darle rienda suelta a nuestras emociones.

¿Por qué esto es un peligro que atenta contra nuestro gozo?

• Si bien es cierto que las emociones son parte de nosotras como mujeres, a su vez si no hacemos buen uso de ella pueden convertirse en un enemigo, y debemos ponerlas bajo el control de Cristo.
• Dios nos ha dado nuestras emociones, estas no son producto del pecado... lo que es producto del pecado es dar mal uso a nuestras emociones y no utilizarlas para la gloria de Dios.
• Adoctrinarnos con las mentiras del mundo mata nuestro gozo.

Mentiras que el mundo nos dice sobre nuestras emociones:

• Todo depende de como tú te sientas: el mundo te dice, tú eres lo que sientes o sigue tus instintos… esta clase de mentiras hace que conviertas tus emociones en un ídolo.
• Las emociones son dignas de tu confianza: esta mentira afirma que puedes confiar en lo que sientes, pero esto es una mentira porque ¿cómo puedes confiar en el corazón que es engañoso ?

¿Cuál es el lugar correcto para las emociones?

• Dios nos dio las emociones, pero ellas no deben dominarnos a nosotras.
• Nuestras emociones deben estar bajo el señorío de Cristo.
• No se trata de reprimir las emociones, se trata de que traigas lo que sientes delante de Dios.
• Filipenses 4:6 Por nada estéis afanosos; antes bien, en todo, mediante oración y súplica con acción de gracias, sean dadas a conocer vuestras peticiones delante de Dios. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestras mentes en Cristo Jesús.
• Dios en su amor y su misericordia nos ha dejado su Palabra para que en ella encontremos ese refugio que tanto necesitamos cuando nuestras emociones nos ponen al borde del abismo.
• Todo lo que pase en nuestra vida debe de llevarnos a Cristo.

Procésalo 

• Identifica las emociones que tienen más fuerza en tu corazón y confiésalo al Señor en oración.
• Pídele a Dios que te conceda el arrepentimiento si identificas un patrón de pecado movido por tus emociones. 
• Informa tus emociones con la verdad de la Palabra de Dios. Busca versículos bíblicos que te ayuden a ponerlas en orden. Aquí tienes algunos: Romanos 8:12, 1 Pedro 5:8, 2 Corintios 4:17, Filipenses 4:6-7, Colosenses 3:2 y Romanos 8:6.
• Habla de tus emociones con una mujer madura en la fe y pídele que te ayude a procesarlas bíblicamente.

Recursos recomendados

• Blog | ¿Qué hago con mis emociones? 
• Podcast | Cómo manejar tus emociones desenfrenadas
• Blog | 30 cosas que aprendido acerca de las emociones
• Blog | Mis emociones me están controlando
• Conferencia | La verdad sobre las emociones

 

 

*Ofertas disponibles solo durante la emisión de la temporada de podcast.