Generaciones en el espejo: lo que Dios dice sobre nuestra verdadera identidad (Parte 2)

En este episodio continuamos con la segunda parte de la conversación que iniciamos la semana pasada como parte de una nueva serie que tiene como tema central la comparación. Hoy queremos recordarte que Dios puede librarte de esta tendencia pecaminosa a no estar contenta y agradecida con lo que eres y haces. ¡Acompáñanos! 

Aquí te compartimos algunas frases y versículos del episodio de hoy:

¿Qué señales me muestran que estoy gastando más energía en mi apariencia que en mi relación con Dios? 

• A veces no nos damos cuenta de lo sutil que puede ser este desvío. Comienza con una comparación inocente, un comentario aparentemente inofensivo, un elogio que alimenta más nuestro ego, y sin darnos cuenta, terminamos invirtiendo nuestras fuerzas en cuidar una imagen que promete aceptación.
• Cuando nuestra mente y corazón giran más alrededor de cómo nos vemos que de quién somos en Cristo, terminamos agotadas, vacías y engañadas, pero la gracia de Dios es más fuerte. 
• Nuestro valor no depende de nuestro cuerpo, sino de nuestra identidad en Dios. La verdadera libertad está en rendir esa comparación constante a los pies de la cruz.
• Si descubres que tu paz, tu alegría o identidad dependen más de un espejo que de la Palabra, ahí tienes una señal de alerta. No se trata de «autoestima», se trata de quién ocupa el trono de tu corazón.

Hábitos prácticos nos ayudan a tener una perspectiva sana de nuestro cuerpo y enfocarnos en lo que realmente importa

1. Háblale a Dios antes de hablarte a ti misma.

• En vez de parate frente al espejo buscando defectos, empieza tu día recordando un versículo que te ancle en tu identidad.

2. Cuidar mi cuerpo como un regalo, no como un ídolo.

• Sí, ejercítate y come bien, pero no para cumplir con un estándar de Instagram, sino para tener energía y servir mejor a los demás.

3. Poner límites a las redes.

• Si pasas horas viendo vidas «perfectas», inevitablemente vas a compararte. Hacer «detox digital» te recuerda que no estás hecha para consumir tanto contenido, sino para vivir en comunidad con Dios y con otros.

4. Practicar gratitud.

• En vez de enfocarte en lo que no te gusta, agradece por lo que tienes: puedes respirar, abrazar, servir. Esto cambia tu perspectiva.

• Estos hábitos no eliminan la lucha de la comparación de un día para otro, pero te ayudan a dirigir mi mirada al Señor y a vivir con más libertad.

Lo que la Biblia dice de nuestros cuerpos

• La Biblia nos recuerda que nuestro cuerpo no nos pertenece: Es templo del Espíritu y debemos honrar a Dios con nuestros cuerpos. La manera en que lo cuidamos refleja a quién servimos y qué lugar ocupa Dios en nuestras prioridades.
• Tener una perspectiva sana no se trata de caer en extremos: Ni de restringirse hasta la enfermedad, ni de entregarse al exceso como si no importara. En ambos casos, el corazón está centrado en uno mismo y no en Dios. Somos mayordomos de lo que Él nos ha dado, y eso incluye nuestro cuerpo, nuestra salud, nuestras decisiones diarias.
• Somos hijas amadas, escogidas y aceptadas en Cristo: Esa verdad es el filtro que debe definir cómo nos vemos, no el espejo ni las redes sociales
• Debemos cuidar nuestro cuerpo como testimonio, no como un ídolo: Comer con gratitud, ejercitarnos con equilibrio, descansar cuando es necesario… Hagamos lo que hagamos para la gloria de Dios.
• Debemos vigilar nuestro corazón y motivación detrás de nuestros hábitos: ¿Estás sirviendo a la comida, al ejercicio o a la aprobación de otros o estás sirviendo a Cristo? Recordemos que no podemos servir a dos señores.
• Necesitamos invertir más en lo eterno que en lo exterior: El apóstol Pablo lo resume así: Que el adorno de ustedes no sea el externo: peinados ostentosos, joyas de oro o vestidos lujosos, sino que sea lo que procede de lo íntimo del corazón, con el adorno incorruptible de un espíritu tierno y sereno, lo cual es precioso delante de Dios (1 Pedro 3:3-4).
• Una perspectiva sana de nuestro cuerpo nace de un corazón alineado con Dios: Cuando Cristo ocupa el trono, nuestro cuerpo deja de ser un tirano o un estorbo, y se convierte en un instrumento para glorificarlo a Él.

Autoexamen

• ¿Por qué hago lo que hago para verme mejor?
• ¿Cuánto tiempo y recursos estoy invirtiendo en mi apariencia física?
• ¿Qué estoy creyendo que me lleva a tomar estas decisiones en mi día a día?

Para reflexionar:

• «…cada uno es tentado cuando es llevado y seducido por su propia pasión. Después, cuando la pasión ha concebido, da a luz el pecado; y cuando el pecado es consumado, engendra la muerte». —Santiago 1:14-15
• «Para libertad fue que Cristo nos hizo libres. Por tanto, permanezcan firmes, y no se sometan otra vez al yugo de esclavitud». —Gálata 5:1
• «¿O no saben que su cuerpo es templo del Espíritu Santo que está en ustedes, el cual tienen de Dios, y que ustedes no se pertenecen a sí mismos? Porque han sido comprados por un precio. Por tanto, glorifiquen a Dios en su cuerpo y en su espíritu, los cuales son de Dios». —1 Corintios 6:19-20
• «Entonces, ya sea que coman, que beban, o que hagan cualquier otra cosa, háganlo todo para la gloria de Dios». —1 Corintios 10:31
• El deseo de compararnos nunca termina, por eso debemos pedirle al Señor que revele de nuestro corazón esas áreas en las que nos estamos comparando.
• Si te das cuenta de que la apariencia física se ha vuelto una obsesión o un ídolo en tu corazón, te invitamos a ir al trono de la gracia para pedir perdón y recibir ayuda. 
• Revisa tu corazón, querida joven, y ve si estás creyendo la mentira de que tu valor e identidad se encuentran en cómo te ves y cómo te ven los demás, más que cómo te ve tu Creador. 
• Recuerda que Dios te ha amado con un amor eterno que rompe todas las barreras de estándares de este mundo, y si has rendido tu vida a Él, puedes estar segura de que te escogió desde antes de la fundación del mundo, te ha hecho objeto de Su amor, te ha dado valor y te ha dado un propósito: glorificarle, disfrutar de Su presencia y dar a conocer que en Él se encuentra toda plenitud y gozo.

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