Cómo tener un corazón sin distracciones

Débora de Rivera: El mundo nos ofrece placeres temporales…

Nancy DeMoss Wolgemuth: … Pero la Palabra de Dios tiene placeres eternos que quiere que disfrutemos por toda la eternidad. Así que el salmista dice: «¿Estoy siendo distraído por las cosas sin valor? Entonces oro a Dios para que aparte mis ojos de mirar las cosas sin valor y me dé vida en Sus caminos».

Débora: Estás escuchando Aviva Nuestros Corazones con Nancy DeMoss Wolgemuth, en la voz de Patricia de Saladín. Hoy, 23 de septiembre de 2026.

Nancy continúa en la serie titulada «Vivifícame conforme a tu Palabra».

Nancy: Estamos viendo el Salmo 119, el capítulo más largo de la Biblia. No iremos versículo por versículo a través del mismo, sino que solo miraremos algunos temas, algunas meditaciones.

Una de las cosas que me sorprende acerca de este salmo es que no es solo un tratamiento intelectual o teológico de la Palabra de Dios, sino que vibra con intensidad y con pasión. Cuando estoy estudiando la Palabra de Dios o meditando en ella, busco temas recurrentes o pensamientos o ideas, y eso es algo que no puedes perderte en este salmo. Existe esta pasión intensa por Dios. Es como si cada parte de su ser estuviera comprometida, y no puedes perderte el sentido del profundo amor y el anhelo y el deleite que el salmista tiene por Dios y por Su Palabra. De hecho, amor, anhelo y deleite son 3 palabras recurrentes en este salmo. Él dice: «Mi corazón teme tus palabras. Me regocijo en tu palabra, como quien halla un gran botín. Aborrezco y desprecio la mentira, pero amo tu ley» (vv. 161-163).

Miremos algunas de las frases que describen esa pasión. Cinco veces él habla en el salmo acerca de tener un corazón íntegro, la totalidad del ser de una persona, emociones, pensamientos y voluntad. Él dijo: «Con todo mi corazón te he buscado; no dejes que me desvíe de tus mandamientos» (v. 10). «Dame entendimiento para que guarde tu ley y la cumpla de todo corazón» (v. 34).

Nota el énfasis sobre el corazón. No es suficiente con solo obedecer la Palabra de Dios; él quiere hacerlo con todo el corazón. Y luego, escucha palabras como estas… él dice en el versículo 31: «Me apego a tus testimonios; Señor, no me avergüences». No hay falta de entusiasmo aquí. Me estoy aferrando a tus testimonios, Señor; me apego a ellos, estoy aferrándome a ellos. Versículo 32: «Por el camino de tus mandamientos correré, porque tú ensancharás mi corazón». O como dice otra traducción: «Me apresuro a buscar tus mandamientos» (DHH).

No hay nada poco entusiasta en este hombre. No hay languidez en su acercamiento a la Palabra. Él no ve la Escritura como algo aburrido. Me apego a ellos; por el camino de Tus mandamientos correré. Luego él habla seis veces sobre el anhelo. «Quebrantada está mi alma anhelando tus ordenanzas en todo tiempo». Me detengo cada vez que llego al versículo 20; pienso: ¿es este hombre real? «Quebrantada está mi alma anhelando tus ordenanzas en todo tiempo». ¿Te imaginas a uno de tus hijos adolescentes diciéndote esto? ¡Mamá! Quebrantada está mi alma, anhelando tus ordenanzas en todo tiempo.

Es real porque él ve en la ley de Dios y en los mandamientos de Dios una expresión del corazón de Dios y de Su carácter. Él dice: «Dios, te amo, te anhelo en todo tiempo». Versículo 40: «He aquí, anhelo tus preceptos». Versículo 82: «Mis ojos desfallecen esperando tu palabra». Versículo 131: «Abrí mi boca y suspiré, porque anhelaba tus mandamientos». Aquí hay una pasión y, por supuesto, el anhelo es por Aquel que se revela en Su Palabra.

Y luego vemos esa pasión junto al concepto de temor y reverencia. Versículo 120: «Mi carne se estremece por temor a ti, y de tus juicios tengo miedo». Hay pasión aquí, temor, reverencia. Luego hay un intenso dolor y angustia cuando se da cuenta que la ley de Dios se quebranta o se ignora. Escucha estos versículos: «Profunda indignación se ha apoderado de mí por causa de los impíos que abandonan tu ley» (v. 53). «Ríos de lágrimas vierten mis ojos, porque ellos no guardan tu ley» (v. 136). Estaba pensando nuevamente sobre esto esta mañana… «Ríos de lágrimas vierten mis ojos, porque ellos no guardan tu ley».

Pero el salmista no solo ama la ley, sino a Aquel al cual la ley le pertenece y a cuyo carácter refleja. Así que él dice: «Mi celo me ha consumido, porque mis adversarios han olvidado tus palabras» (v. 139).

Y aquí hay otra pasión que surge… el odio por todo lo que es contrario a la ley de Dios. Ahora, odio es una palabra que no queremos usar a la ligera o con facilidad, pero el salmista la usa varias veces en el salmo. «De tus preceptos recibo entendimiento; por tanto aborrezco todo camino de mentira» (v. 104). La palabra aborrezco aquí significa odiar violentamente. Es un odio intenso. Esto no es algo sobre lo cual él se siente indiferente. Él se siente muy firme acerca de esto. «Por tanto, estimo rectos todos tus preceptos acerca de todas las cosas, y aborrezco todo camino de mentira» (v.128). Versículo 163: «Aborrezco y desprecio la mentira, pero amo tu ley». Este es un hombre que se siente muy firme sobre la Palabra de Dios y que odia todo lo que es contrario a ella.

Por otro lado, él tiene este feroz y ardiente amor por Dios y por Su Palabra. Escucha estos versículos: Versículo 47: «Y me deleitaré en tus mandamientos, los cuales amo». Versículo 97: «¡Cuánto amo tu ley! Todo el día es ella mi meditación». Versículo 167: «Mi alma guarda tus testimonios, y en gran manera los amo». Yo amo Tu Palabra.

Así que, en este salmo, vemos la belleza y la hermosura de la ley de Dios. El escritor la ama; él se deleita en ella; él se aferra a ella y es un recordatorio de que los israelitas no vieron la ley de Dios como restrictiva. Ellos la vieron como liberadora. Y vas a pensar: «¿Cómo toleraban leer todas estas cosas?» Eso era todo lo que ellos tenían para leer… y cuando el salmo fue escrito… bueno, ese fue uno de los primeros 5 libros de la Biblia. ¡Qué difícil es esto! Pero, ¿sabes qué?, los judíos amaron la ley de Dios. Ellos la consideraron liberadora; vieron que esta era la manera para experimentar la bendición de Dios.

Ahora, ellos tenían que darse cuenta de que no podían guardar la ley de Dios, que estaban desesperadamente necesitados de un Salvador. Solo Cristo cumplió siempre, perfectamente, la ley de Dios; pero ellos vieron que la ley fue una buena dádiva y misericordia del corazón de un Dios amoroso, a pesar del hecho de que no puede salvar debido a nuestra incapacidad para guardarla.

Experimenta la belleza de la ley de Dios y la depravación de nuestros corazones y nuestra inclinación a alejarnos de la ley de Dios. Ahí es cuando tu corazón es quebrantado y dices, como Pablo dijo en Romanos, capítulo 7: «¡Miserable de mí! ¿Quién me libertará de este cuerpo de muerte?» Y luego viene el evangelio. Las buenas nuevas de que Cristo cumplió la ley de Dios y puede cumplirla en nosotros.

Bueno, me estoy adelantando a la próxima sesión, pero quiero que veas la pasión que tenía el salmista; el amor por la ley de Dios. Ahora, cuando se habla de odiar el pecado y de amar las leyes de Dios y de amar Su santidad, al leer este salmo se nos recuerda esto —y quizás te encuentres, como yo, diciendo: «Yo no tengo ese tipo de pasión» y te das cuenta de que nos hemos convertido en aburridas.

Nos hemos vuelto insensibles. La mayoría de nosotras no odiamos el pecado ni amamos la rectitud, de la forma en que el salmista lo hizo, de la misma forma que Jesús lo hizo. En Hebreos, capítulo 1, dice: «Has amado la justicia y aborrecido la iniquidad; por lo cual Dios, tu Dios, te ha ungido con óleo de alegría más que a tus compañeros». Así que el mundo nos dice: «Si disfrutas el mal y te alejas de la santidad, entonces serás feliz». Pero no es así. La mayor alegría llega a aquellos que aman la justicia y que odian el mal. Pero muchas veces no tenemos ese tipo de pasión.

Aquí hay más de esa pasión. Él habla sobre deleitarse a lo largo de todo este salmo 10 veces. «Deleitarse» o algunas traducciones dicen regocijarse en la ley de Dios: «Me he gozado en el camino de tus testimonios, más que en todas las riquezas» (v. 14). «Me deleitaré en tus estatutos, y no olvidaré tu palabra» (v. 16). «Tus testimonios son mi deleite» (v. 24). «Hazme andar por la senda de tus mandamientos, porque en ella me deleito» (v. 35). O como dice una traducción: «en ella está mi felicidad» (DHH). Esa palabra significa tener su corazón fijado en algo. Es el deleite, el anhelo de su corazón, y el salmista dice: «Eso es lo que siento acerca de tus mandamientos, oh Dios».

Piensa acerca de las cosas que deleitan tu alma y pregúntate: «¿Los deleites del mundo están ahogando mi deleite en la Palabra de Dios? ¿O está mi amor y mi deleite por la Palabra de Dios ahogando todos los demás placeres terrenales?» Este tipo de deleite en la ley de Dios es un reflejo del corazón de Cristo. Leemos este salmo mesiánico, el Salmo 40, hablando de Cristo, donde dice: «Entonces dije: He aquí, vengo; en el rollo del libro está escrito de mí; me deleito en hacer tu voluntad, Dios mío; tu ley está dentro de mi corazón».

Jesús se deleitaba en hacer la voluntad de Su Padre y cuando Su Espíritu vive en nosotras, nos deleitamos en hacer la voluntad de nuestro Padre. Así que vemos en el corazón del salmista el corazón de Cristo, no una actitud compulsiva sobre obedecer a Dios, sino una actitud de deleite, deleite en la Palabra de Dios; un deleite para hacer Su voluntad.

Ahora, al hablar sobre las diferentes palabras que describen la pasión que el salmista tenía, su intenso amor y su deleite por la Palabra de Dios, el odio hacia todo lo que es contrario a la Palabra de Dios, su anhelo, su dolor y su angustia cuando la ley de Dios es quebrantada o ignorada… Encuentro que quiero hacerme un chequeo del corazón y dejar que el Señor busque en mi corazón mi actitud hacia la Palabra de Dios. ¿Cómo es tu actitud hacia la Palabra comparada con la del salmista? ¿La tratas a la ligera? ¿Casualmente? ¿O tiemblas ante la Palabra de Dios y le das el peso que se merece?

Realmente me entristece y a veces me enferma ver cuán fácilmente en nuestra cultura y en nuestras iglesias y a veces en mi propio corazón tenemos esta visión casual hacia las Escrituras. El salmista tenía una actitud de reverencia por la Palabra de Dios. Temblando ante la Palabra de Dios, dándole peso. ¿Tienes un hambre intensa por la Palabra de Dios como el salmista? ¿O tienes muy poco apetito por conocer más de la Palabra de Dios?

¿Cuándo la lees, la lees superficialmente, una lectura rápida que haces por encima, o acaso meditas y fijas los ojos en ella? Cuando lees la Palabra de Dios o la escuchas siendo leída, ¿te distraes? ¿Divaga tu mente o te concentras en la Palabra? ¿Te aburres cuando escuchas la Palabra de Dios o cuando la lees? ¿O amas leer la Palabra y escuchar su lectura?

De manera que, en lo personal, yo misma he reflexionado al meditar en el Salmo 119 y me he preguntado: «¿Cómo perdemos ese deleite? ¿Cómo nos insensibilizamos a las bellezas de la Palabra de Dios? ¿Y cómo podemos cultivar un mayor deleite?»

Y ahora quiero pasar los últimos minutos reflexionando acerca de esas preguntas contigo. Y permíteme sugerir que no tendremos ese tipo de deleite por la Palabra de Dios que leemos en el Salmo 119 si pasamos cada minuto libre de nuestras vidas en otras cosas que no sean la Palabra de Dios. He aquí algunas de las cosas que encuentro que son ejemplos de lo que eclipsa el deleite por la Palabra de Dios en muchas de nuestras vidas: Facebook, Twitter, la televisión, las películas, los juegos de computadora, los juegos de vídeo, los amigos, la tecnología, los medios de comunicación social, las personas… ¿Estamos usando estas cosas reflexivamente o sin pensar? Me he dado cuenta que mi iPhone es un arma de doble filo, por ejemplo.

Sí, me ayuda a hacer muchas cosas más rápidamente y más convenientemente que lo que podría hacerlo si no lo tuviera. Es increíble lo mucho que puedes ver y hacer, aún en el medio de la nada, y obtener respuestas… Así que obtienes muchos beneficios si lo usas correctamente. Pero he encontrado que a veces se convierte en una herramienta para distraerme de mi amor por Cristo y de Su Palabra.

Ahora bien, no es la cosa en sí que es pecado o que sea malo, sino la manera en que usamos algunas de estas cosas y si las estamos usando instintivamente y sin pensar. Si entras a tu carro, prendes la radio, entras a tu casa y prendes la televisión; vas a tu ordenador y revisas tus correos a cada momento, en cada oportunidad que tienes. Algunas personas lo hacen todo el día y toda la noche, y yo he sido una de esas personas algunas veces…

Si nos estamos acercando a las cosas del mundo por instinto, irreflexivamente, nuestro corazón va a perder el apetito por la Palabra de Dios. No vamos a cultivar ese deleite. Y en este salmo quiero que veas los versículos 36 y 37. Veo dos cosas que nos impiden y a menudo me impiden tener un deleite cada vez mayor por Dios y Su Palabra. La primera la veo en el versículo 36. Y es un corazón dividido, y la segunda en el versículo 37, y es un corazón distraído… veamos estas dos cosas.

El versículo 36 del Salmo 119 dice: «Inclina mi corazón a tus testimonios y no a la ganancia deshonesta». El salmista ora acerca de tener un corazón dividido. Él quiere que su corazón se vuelva hacia los testimonios de Dios y no a las ganancias deshonestas. La versión de la Reina Valera del 60 dice «avaricia». ¡Son simples cosas! Cosas que roban nuestro afecto por Dios, afectos equivocados, prioridades equivocadas. Me recuerda a Lucas, capítulo 8, donde Jesús dice: «…las preocupaciones, las riquezas y los placeres de la vida pueden ahogar la Palabra de Dios», como las espinas pueden ahogar la Palabra de Dios en nuestras vidas y nos volvemos sin fruto.

Y no siempre son cosas malas; son solo cosas en las cuales nos estamos enfocando más que en Dios. Tengo un ejemplo de este domingo anterior. Me estaba preparando para ir a la iglesia. No pude conseguir que mi pelo quedara en la forma que quería que se viera, y no podía descifrar lo que quería vestir que me hiciera sentir bien y simplemente pasé demasiado tiempo en ambas cosas… Y me di cuenta de que estaba tarde para la iglesia, con un corazón no preparado… Es decir, solo fue un momento en el tiempo. Ok, no es nada devastador… No es que caí en un gran pecado, pero me di cuenta —porque estaba reflexionando en este pasaje— que estaba persiguiendo la ganancia egoísta en lugar de inclinar mi corazón hacia los testimonios de Dios en ese momento.

Ahora, si haces esto con mucha frecuencia, vas a encontrar un corazón que se inclina hacia lo que es temporal y no hacia lo que es eterno. Un corazón dividido… mi corazón estaba dividido. Me preocupaba más sobre cómo lucía que lo que me preocupaba la condición de mi corazón y mi afecto por Cristo. Un corazón dividido.

En el versículo 37, tenemos un corazón distraído. «Aparta mis ojos de mirar la vanidad, y vivifícame en tus caminos». Aparta mis ojos de mirar la vanidad… He sido llevada de vuelta a esta frase una y otra y otra vez en las últimas semanas y aún lo necesito. Cosas vanas. Esa palabra en la versión Reina Valera del 60 se traduce como vanidad, vacío. He aquí una definición que leí de esa palabra: «Cualquier cosa que decepciona la esperanza que descansa sobre ella». Algo que no tiene sustancia, irreal o sin valor material o moral. Todo lo que es temporal en comparación con lo eterno, y el mundo tiene estos placeres corrientes y temporales que empuja hacia nosotros todo el tiempo, pero la Palabra de Dios tiene placeres eternos que quiere que disfrutemos por toda la eternidad. Así que el salmista dice: «¿Estoy siendo distraído por las cosas sin valor? Entonces oro a Dios para que aparte mis ojos de mirar las cosas sin valor y me de vida en sus caminos».

De nuevo, voy a ilustrar esto en mi propia vida. No comparto esto como un ejemplo a seguir. Lo comparto como una advertencia para ti y para mí. Un fin de semana reciente —otra vez mientras estudiaba el Salmo 119— tenía mi ordenador portátil, y estaba rodeada de libros mientras estudiaba el Salmo 119… Al mismo tiempo estaba viendo un debate político en mi computador, estaba viendo un juego de fútbol en mi iPhone y estaba enviando un correo a mi hermana —todo mientras estaba tratando de estudiar el Salmo 119. Ahora, ¿llamarías eso un corazón distraído? Es posible que lo llames de otra forma… ¡Enfermo, por ejemplo! ¿Y qué tal el hacer múltiples tareas? ¿O soy yo la única que alguna vez ha hecho eso?

Esto es lo que sucede. Está bien estar viendo el juego de fútbol, estar viendo el debate político… cualquier cosa; lo que estoy diciendo es que si eso se convierte en un patrón en nuestras vidas, lo que encuentras cuando vas a la Palabra de Dios es que tu mente va a estar yendo en un millón de direcciones diferentes. Estarás distraída, dispersa, experimentarás el trastorno de déficit de atención de los niños; quiero decir, esto es en lo que muchas de nosotras nos hemos convertido con esta era de alta tecnología donde todo es instantáneo y tenemos acceso a todo, y pienso: «¿Qué se necesita para obtener un corazón sin distracciones? ¿Para tener un corazón no dividido, un corazón deleitado en Dios?».

Alguien oró lo siguiente en una reunión de oración a la que asistí recientemente. «Las distracciones pudieran ser tan eficaces como el pecado en mantenernos alejadas de Dios». Yo digo: «Sí, eso es cierto, ¿verdad?» Por lo tanto, tenemos que preguntarnos sobre esas «cosas vanas» que nos distraen de Cristo: ¿qué costo implicarán de aquí a un año? ¿Qué valor tendrá en la eternidad esta cosa que se está llevando gran parte de mi atención? Luego, el salmista no solo ora: «aparta mis ojos de mirar la vanidad», [sino] «y vivifícame en tus caminos» (v. 37). La razón por la cual ponemos nuestra mirada en todas esas cosas vanas —no necesariamente cosas pecaminosas, sino simplemente sin valor, vacías, vanas, cosas sin sustancia. La razón por la cual vemos esas cosas es porque pensamos que nos darán vida. Pensamos que nos harán felices. Por eso es que las perseguimos, ¡pero no es así! Esas cosas en realidad pueden impedirnos experimentar la vida real en Cristo.

Creo que en muchas de nuestras vidas Satanás realmente no tiene que tratar de llevarnos a negar a Cristo. No creo que eso sea lo que él está tratando de que la mayoría de nosotras haga. Creo que él puede lograr sus objetivos simplemente causando que tengamos un corazón fragmentado, lealtades y afectos divididos. Él nos lleva a estar tan ocupadas, tan distraídas, tan enamoradas de las cosas, con el entretenimiento, etc., que simplemente no tenemos el tiempo, el interés o el corazón para firme y seriamente buscar a Cristo.

Y entonces la Palabra se vuelve aburrida para nosotras. ¿Cómo puede la Palabra competir con los juegos de video? ¿O con los juegos de computadora o las películas o la música? «Es aburrida». ¡Bueno, no es aburrida! El problema es que, al igual que tus hijos que se llenan de dulces 10 minutos antes de la cena… nosotros nos llenamos con los deleites del mundo y estos estropean nuestro apetito por la carne de la Palabra de Dios. Están estrangulando nuestro corazón, por Dios. El diablo sabe que si nosotras encontramos deleite en actividades triviales, en los placeres insignificantes del mundo, nunca vamos a probar de los deleites y los placeres que se encuentran en Cristo. Y, por supuesto, nuestras vidas no inspirarán a otros a buscar a Cristo.

Así que, cuando leas la Biblia, pídele a Él que te dé un corazón devoto, un corazón gozoso. Ora por un afecto renovado por Cristo, por deleite en Él y en Su Palabra.

Débora: Nancy DeMoss Wolgemuth nos ha animado a buscar a Dios de todo corazón en Su Palabra. Y para hacer esto tenemos que ser intencionales; de otro modo estaremos viviendo como en automático. Hablaremos más acerca de esto en el episodio del día de mañana. Para cerrar el día de hoy, escuchemos el Salmo 34.

Nancy: «Bendeciré al Señor en todo tiempo; 

Continuamente estará su alabanza en mi boca. 

En el Señor se gloriará mi alma; 

Lo oirán los humildes y se regocijarán. 

Engrandeced al Señor conmigo, 

Y exaltemos a una su nombre. 

Busqué al Señor, y Él me respondió, 

Y me libró de todos mis temores.

Los que a Él miraron, fueron iluminados; 

Sus rostros jamás serán avergonzados. 

Este pobre clamó, y el Señor le oyó, 

Y lo salvó de todas sus angustias.

El ángel del Señor acampa alrededor de los que le temen, 

Y los rescata. Probad y ved que el Señor es bueno. 

¡Cuán bienaventurado es el hombre que en Él se refugia! 

Temed al Señor, vosotros sus santos, 

Pues nada les falta a aquellos que le temen.

Los leoncillos pasan necesidad y tienen hambre, 

Mas los que buscan al Señor no carecerán de bien alguno.

Venid, hijos, escuchadme; os enseñaré el temor del Señor. 

¿Quién es el hombre que desea vida 

y quiere muchos días para ver el bien? 

Guarda tu lengua del mal, y tus labios de hablar engaño.

Apártate del mal y haz el bien, busca la paz y síguela. 

Los ojos del Señor están sobre los justos, 

y sus oídos atentos a su clamor. 

El rostro del Señor está contra los que hacen mal, 

Para cortar de la tierra su memoria.

Claman los justos, y el Señor los oye, 

Y los libra de todas sus angustias. 

Cercano está el Señor a los quebrantados de corazón, 

y salva a los abatidos de espíritu. 

Muchas son las aflicciones del justo, 

Pero de todas ellas lo libra el Señor. 

Él guarda todos sus huesos; ni uno de ellos es quebrantado. 

La maldad dará muerte al impío, 

Y los que aborrecen al justo serán condenados. 

El Señor redime el alma de sus siervos; 

Y no será condenado ninguno de los que en Él se refugian».

Débora: Llamándote a libertad, plenitud y abundancia en Cristo, Aviva Nuestros Corazones es un ministerio de alcance de Revive Our Hearts.

Todas las Escrituras son tomadas de la Biblia de Las Américas, a menos que se indique lo contrario.

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